تُطلب أفضل أنواع الشابورة للرجيم مثل شابورة بزيت الزيتون من أجل التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق بشكل دائم وخالٍ من المشكلات الصحية والأمراض التي لا فكاك منها مثل القلب والأوعية الدموية والسكر والضغط، ويُصنع هذا الصنف الغذائي من عدد من أنواع الطحين الصحية التي لا تترك أي آثار سلبية على الفرد وتُستخدم صنف للتقديم للضيوف وفي الجلسات العائلية والأصدقاء وطعمها جيد.

الوصف: أفضل أنواع الشابورة للرجيم مضمونة وموثوقة ولا يوجد لها أي أبعاد على الجسم إن أُخذت وفق النصائح المقدمة، يمكن أن تطلبها من ريفي الآن أينما كنت.

أفضل أنواع الشابورة للرجيم

يوجد عدد من أنواع الشابورة والتي تأتي على الشكل الآتي مع أهمية كل منها:

• الشابورة مع النخالة التي تساعد في تحسين عملية الهضم والتخلص التام من حالات الإمساك، يُستخدم كغذاء أساسي للرياضيين وتحمل عدد من الفيتامينات والخصائص العلاجية التي تساعد في دعم الجهاز المناعي، يساعد البشرة للحصول على درجات عالية من النضارة والصفاء، تُشعرك للشعر بالشبع لأطول فترة ممكنة، تقلل من احتمال الإصابة بالجلطات، يُكسب الوزن بالنسبة لشديدي النحافة.

• شابورة بالبر المصنوعة من طحين البر وهو أفضل أنواع الشابورة للرجيم ويحمل للجسم الكثير من الفوائد، مناسب مع مريضي السكر لأنه لا يتسبب برفع نسبة الأنسولين، يحتوي على كالسيوم لحماية العظام من الهشاشة والكسر وتمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها يومياً ليقوم بمهامه على أكمل وجه.

• شابورة الشعير المسؤولة عن خفض نسبة الكوليسترول في الدم.

• الذرة تعمل على خفض نسبة السعرات الحرارية والدهون.

• شابورة الحبوب المختلطة تعمل على تأمين التنوع الغذائي للجسم.

• الأرز البني يدعم الجسم بالبروتين والألياف.

أهمية البحث عن أفضل أنواع الشابورة

طبيعي أن تستفسري عن أفضل أنواع الشابورة للرجيم نظراً للإيجابيات الآتية:

• الوزن الزائد يتسبب بمشكلات صحية لا نهاية لها، ويُعطي الفرد سنوات لا يستحقها من العمر ويُشكل صعوبة في الحركة.

• بديلاً جيداً عن النشويات التي تتغلغل بالجسم كالسم، طعمها شهي وسهلة الاستخدام، ويُنصح بها في كل دول العالم.

• عنصراً أساسياً للأشخاص النباتيين.

• غني بفيتامين ب مما يعني أن عمل الجهاز العصبي سيكون على ما يرام.

• الطعم شهيي ولا يوجد به أي غرابة.

كيفية استخدام الشابورة

ابحث بين أفضل أنواع الشابورة للرجيم واستخدمها بالشكل الصحيح التالي:

• اختر النوع المناسب الخالي من المواد الحافظة والمخزن بشكل سليم؛ لتضمن أن خصائصه لم تتغير ولم يفقد شيئاً من قيمته الغذائية.

• نوِّع باستمرار بين الأصناف الموجودة في السوق لتحصل على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

• ادمجها في وجباتك بشكل يومي حتى لو بنسب قليلة.

طريقة صنع الشابورة في المنزل

أفضل أنواع الشابورة للرجيم يمكن أن تُعد في المنزل من خلال اتباع الطريقة التالية:

• احضر وعاء كبير وضع فيه البيض والزيت والسكر واخفقهم جيداً، ثم أضف ماء وحليب وحركهم بشكل جيد.

• أضف دقيق وبينكنج باودر وفانيليا وامزجهم جيداً لتتخلص من الكتل الصغيرة.

• يوضع القليل من اليانسون ويُحرك مرة أخرى والكمية حسب الرغبة.

• اسكب الخليط في وعاء فرني مسطح وأضف السمسم على الوجه وتبقى في الفرن مدة 30 دقيقة بدرجة حرارة 200.

• اتركها تبرد قبل أن يتم تقديمها.

مميزات شابورة الكيك

أفضل أنواع الشابورة للرجيم هي شابوره الكيك التي يُمكن أن تُعد بشكل يومي ولا يُمل منها ومناسبة كهدية في المناسبات، مثل أعياد الميلاد، مناسبة لكل الأذواق، يمكن تناولها مع الحليب والمشروبات الدافئة، مقرمشة وشهية في كل الأوقات وكل الفصول، تُقدم في التجمعات العائلية وإعدادها لا يأخذ الكثير من الوقت.

يمكن أن تطلبها من متجر ريفي متى أردت بسعر 17 ريال سعودي وتستمتع بأشهى طعم إن لم يكن لديك وقت كافي لإعدادها في المنزل.

الخاتمة: أفضل أنواع الشابورة للرجيم لن تخبو وتيرة أهميتها حتى في ظل ابتكار أصناف غذائية جديدة، فهذه يُنصح بها من قِبل الأطباء وفي المراكز التجميلية.

الأسئلة الشائعة:

كم سعرة حرارية في الشابورة بزيت الزيتون؟

401 سعرة.

كيف شكل الشابورة؟

تُصنف مت المقرمشات ومستديرة الشكل يومكن تشكيلها بالطريقة التي تريدها.

هل الشابورة مسموح في الكيتو؟

نعم، ولكن أكلها يُفضل أن يكون بانتظام، بعد استشارة طبيب مختص؛ لتجنب الأضرار السلبية والآثار الجانبية.